Hannes Huber

Hannes Huber je skúsený meditačný učiteľ z Rakúska, ktorý praktizuje Vipassanu od roku 1985. Medzi jeho učiteľov patrí Godwin Samararatne zo Srí Lanky a Sayadaw U Pandita z Barmy, ktorý mu dal oprávnenie učiť. Absolvoval tiež intenzívny metta zásed pod vedením Sayadaw U Indaka z Barmy. Hannes má výcvik v Psychosyntéze u Sascha Dönges zo Švajčiarska. Učí vipassanové kurzy po celom svete a zároveň sa podieľa aj na výcviku budúcich MBSR učiteľov.

Jeho zásedy by sa dali charakterizovať ako klasická Mahasi vipassana. K rozvinutiu všímavosti dochádza pomocou meditácií v sede, meditácií v chôdzi ako aj cez denné aktivity. Na zásede sa dodržuje 8 predsavzatí a ušľachtilé mlčanie (výnimka je len počas večerných dhamma prednášok a počas skupinových a osobných rozhovorov). Jednoduchý program dňa, počas ktorého sa od rána do večera strieda meditácia v sede s meditáciou v chôdzi, významne prispieva k rozvoju meditačných skúseností. Raz denne meditujúci dostávajú meditačné inštrukcie. Jeho štýl učenia je síce postavený na tradícií Mahasi Sayadaw, avšak je prezentovaný spôsobom, ktorý je prístupný aj západnému spôsobu myslenia.

Dôležitou súčasťou kurzu je vedená metta meditácia (milujúca láskavosť), ktorá prispieva k otvoreniu srdca a láskavejšiemu prístupu k sebe aj k ostaným. Dôležité sú aj osobné rozhovory s učiteľom, pri ktorých vzniká priestor na individuálne inštrukcie postavené na osobných zážitkoch každého účastníka.