Program kurzov

Víkendovka venovaná intenzívnej meditácii vipassana určená pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Počas dňa budeme v 45 minútových intervaloch striedať meditáciu v sede s meditáciou v chôdzi. Ráno aj večer sa môžeš pripojiť na krátky čchi kung a samozrejmosťou je večerný kruh venovaný téme a otázkam k praxi. Ak s vipassana začínaš, tak tu si môžeš vyskúšať, aké to je meditovať v celodennom tichu a podporujúcej skupine. Ak sa vipassana už nejaký ten piatok venuješ, prídeš si tiež na svoje. Sedenia si môžeš kľudne predĺžiť, prípadne prispôsobiť celkový režim.

Miesto: Permakultúrne centrum Za obzorom, Skýcov

Dátum: 28.2. (piatok, o 18:00) - 2.3. (nedeľa, cca 14:00)

Prihlasovanie: info@mindcoach.sk

Ubytovanie a strava: Spí sa v dvoch spoločných priestoroch útulného podkrovia. Matrace sú k dispozícii, stačí si vziať spacák. Podávať sa bude chutná vegetariánska strava. 

Cena kurzu: 190 eur (ubytovanie, strava, príspevok pre učiteľa)

Program: Ranný čchi kung, Meditácia v sede a chôdzi v 45 min. intervaloch, Večerný čchi kung, Večerná téma + Otázky k téme a praxi, Meditácia mettá

viac o Lot Heijke https://lotheijke.com/nl/over/lot-heijke/

o retreate https://lotheijke.com/en/agenda/mindfulness-retreat-2025/

Myseľ začiatočníka je krásne nastavenie, ktoré je odporúčané, či už ste naozaj začiatočník, alebo skúsení meditujjúci. Tento meditačný kurz je otvorený pre úplných začiatočníkov aj mierne pokročilých, ktorí chcú prehĺbiť svoje meditačné skúsenosti. Program kurzu je vnímavo prispôsobovaný aktuálnym účastníkom so zámerom podporiť prax začínajúcich meditujúcich. Program je voľný, režim nie je prísny. Chuť meditovať má prichádzať zvnútra, nie z vonka, nastavením prísneho režimu, alebo kontroly. Kurz ponúka po konzultácii s učiteľom možnosť vlastného meditačného harmonogramu aj možnosť praktikovať so skupinou.

Miesto konania:

Permakultúrne centrum Za obzorom, Skýcov.

Ubytovanie:

Za obzorom je nádherné permakultúrne centrum v Skýcove. Momentálne sú v procese výstavby samostatných izieb. Takže na tomto prvom jarnom kurze bude spanie ešte trochu sparťanské. Väčšina meditujúcich bude spať v jednej izbe, predelenej paravanmi. Nemalo to tak byť, samostatné izby mali byť už na jar hotové. Žiaľ nevyšlo to a teraz sú už všetky iné centrá obsadené. Tak verím, že to zvládneme aj s trochou diskomfortu. Je tomu aj prispôsobená cena za ubytovanie.

Max kapacita:

10 ľudí. Takže to bude príjemná malá skupinka.

Príspevok:

Cena kurzu 260€. Cena zahŕňa stravu, ubytovanie aj príspevok pre učiteľa.

Program:

Presný program stačí vedieť až na mieste, ale pripravte sa na celodenné meditovanie. Začíname ranným cvičenim qi-gongu (či kung) o 6.00 a končíme meditáciou metta (dobrotivosť a láskavosť) o 21.00. Medzi tým je deň vyplnený meditáciou v chôdzi a sede v štýle meditačnej školy Mahási Sayado a môjho učiteľa ct. Sujivu. Môj štýl je však veľmi uvoľnený, všetky aktivity sú dobrovolné, takže intenzitu si môžete upraviť podľa svojich schopností a zámeru s akým na kurz prichádzate. Prax si môžete odlahčiť, alebo naopak aj sprísniť.

spanie po dvojiciach, cena pobytu 380eur bez daru pre učiteľa 

prihlasovanie na info@plejs.sk :: www.plejs.sk

miesto konania :: penzionharmonia.com 

Myseľ začiatočníka je krásne nastavenie, ktoré je odporúčané, či už ste naozaj začiatočník, alebo skúsení meditujjúci. Tento meditačný kurz je otvorený pre úplných začiatočníkov aj mierne pokročilých, ktorí chcú prehĺbiť svoje meditačné skúsenosti. Program kurzu je vnímavo prispôsobovaný aktuálnym účastníkom so zámerom podporiť prax začínajúcich meditujúcich. Program je voľný, režim nie je prísny. Chuť meditovať má prichádzať zvnútra, nie z vonka, nastavením prísneho režimu, alebo kontroly. Kurz ponúka po konzultácii s učiteľom možnosť vlastného meditačného harmonogramu aj možnosť praktikovať so skupinou.

Miesto konania:

Permakultúrne centrum Za obzorom, Skýcov.

Ubytovanie:

Za obzorom je nádherné permakultúrne centrum v Skýcove. Je to naozaj krásne miesto vedené veľmi príjemnými ľudmi. Je síce blizko cesty, ale dobrá meditácia neznamená tichá meditácia. Je tam dostatočné ticho a kľud, zároveň však je tam aj dostatok vzruchov v podobe krásnych záhonov, prírodnej architektúry a iných pútačov pozornosti. Verím, že sa vám tam bude páčiť.

Príspevok:

Cena kurzu 290€. Cena zahŕňa všetko potrebné: stravu, ubytovanie aj príspevok pre učiteľa. Nie je potrebné už nič extra, okrem teda cestovných nákladov.

Program:

Presný program vám bude oznámený až na kurze, ale pripravte sa na celodenné meditovanie. Začíname ranným cvičenim qi-gongu (či kung) o 6.00 a končíme meditáciou metta (dobrotivosť a láskavosť) o 21.00. Medzi tým je deň vyplnený meditáciou v chôdzi a sede v štýle meditačnej školy Mahási Sayado a môjho učiteľa ct. Sujivu. Môj štýl je však veľmi uvoľnený, všetky aktivity sú dobrovolné, takže intenzitu si môžete upraviť podľa svojich schopností a zámeru s akým na kurz prichádzate.

program ::

mindulness pre deti s rebekou tomšíkovou

meditácie a yin yoga s maya nováková 

joga pre deti s katka beláňová

láskavé hranice prednáška s dáškou kráčalovou

cena pobytu 225 eur dospelý, 165 eur dieťa nad 3 roky, plná penzia

miesto konania:: www.bielaskala.com 

prihlasovanie na info@plejs.sk :: www.plejs.sk 

spanie po dvojiciach

cena 405 eur bez daru pre učiteľa

prihlasovanie na info@plejs.sk :: www.plejs.sk 

miesto konania :: www.bielaskala.com 

Na tomto kurze ešte pracujeme. Všetky potrebné informácie doplníme už čoskoro.

Ozdravte svoje teľo a prečistite svoju myseľ. Tento kurz je zameraný na holistické prečistenie tela, mysle aj ducha. Kurz ponúka ponorenie sa do troch princípov z troch kútov sveta, ktoré pomáhajú s hlbokou premenou človeka. Skrz meditáciu vipassana, poodhalíte podstatu vášho bytia "takého aké je", bez konceptov a nálepiek. Pomocou qi-gongu sa dostanete hlbšie do podstaty pohybu a zdravého prúdenia energie QI v tele a vďaka Ayurvédskym masážam budete mať možnosť očistiť svoje telo. Kľudná myseľ, zdravé telo je kurz venovaný ponoreniu sa do hlbky svojej podstaty. Je zameraný skôr pre začiatočníkov v týchto praktikách, avšak aj tí čo sa týmto praktikám už chvílu venujú si prídu na svoje. Prídite si zameditovať do krajiny, kde budhizmus prekvitá už tisíce rokov, prídite do Yasmin Hill resort Longevity Oasis, kde Ayurvédske masáže robia miestny profesionálny maséry.

Miesto konania:

Yasmin Hill resort. Je magické miesto v Sri Lanských horách. Pozrite si fotky a pochopíte, že to za ten dlhý let a všetko nepohodlie s tým spojené stojí. Je to raj na zemi a právom sa nazýva oázou dlhovekosti.

Cena:

Základná cena kurzu je 1000€ (dvojlôžková izba). V cene je zahrnuté ubytovanie, strava a lektorné. K celkovým nákladom treba počítať s cenou letenky, cenou dopravy do a z rezortu na letisko (vybaví rezort, ale platí sa až na mieste, podľa počtu účastníkov v aute). Cena za výlet do Kandy a prípadné ayurvédske masáže. Samozrejme bude treba si vybaviť víza a v prípade potreby aj očkovanie.

Viac info:

píšte na jantargem@gmail.com. pre podrobnejšie informácie. Po prihlásení prvej polovici účastníkov spravíme spoločný video call pre zodpovedanie všetkých vaších otázok.

Myseľ začiatočníka je krásne nastavenie, ktoré je odporúčané, či už ste naozaj začiatočník, alebo skúsení meditujjúci. Tento meditačný kurz je otvorený pre úplných začiatočníkov aj mierne pokročilých, ktorí chcú prehĺbiť svoje meditačné skúsenosti. Program kurzu je vnímavo prispôsobovaný aktuálnym účastníkom so zámerom podporiť prax začínajúcich meditujúcich. Program je voľný, režim nie je prísny. Chuť meditovať má prichádzať zvnútra, nie z vonka, nastavením prísneho režimu, alebo kontroly. Kurz ponúka po konzultácii s učiteľom možnosť vlastného meditačného harmonogramu aj možnosť praktikovať so skupinou.

Miesto konania:

Permakultúrne centrum Za obzorom, Skýcov.

Ubytovanie:

Za obzorom je nádherné permakultúrne centrum v Skýcove. Je to naozaj krásne miesto vedené veľmi príjemnými ľudmi. Je síce blizko cesty, ale dobrá meditácia neznamená tichá meditácia. Je tam dostatočné ticho a kľud, zároveň však je tam aj dostatok vzruchov v podobe krásnych záhonov, prírodnej architektúry a iných pútačov pozornosti. Verím, že sa vám tam bude páčiť.

Príspevok:

Cena kurzu 290€. Cena zahŕňa všetko potrebné: stravu, ubytovanie aj príspevok pre učiteľa. Nie je potrebné už nič extra, okrem teda cestovných nákladov.

Program:

Presný program vám bude oznámený až na kurze, ale pripravte sa na celodenné meditovanie. Začíname ranným cvičenim qi-gongu (či kung) o 6.00 a končíme meditáciou metta (dobrotivosť a láskavosť) o 21.00. Medzi tým je deň vyplnený meditáciou v chôdzi a sede v štýle meditačnej školy Mahási Sayado a môjho učiteľa ct. Sujivu. Môj štýl je však veľmi uvoľnený, všetky aktivity sú dobrovolné, takže intenzitu si môžete upraviť podľa svojich schopností a zámeru s akým na kurz prichádzate.

Na tomto kurze ešte pracujeme. Všetky potrebné informácie doplníme už čoskoro.